просмотр Категория

Саморазвитие

Вы ошибаетесь, если думаете, что удовлетворяя основные потребности, заботитесь о себе

Эта поездка без детей в торговый центр не вернёт вас к жизни... Я — за заботу о себе. Двумя руками. Согласитесь, ведь никто не может налить из пустой чашки, верно? Но в последнее время я всё чаще замечаю одну тенденцию, которая меня очень беспокоит. Этот тонкий месседж…

Как сделать каждый день — лучшим днем в вашей жизни

«Мысли — это всё. Мы становимся тем, что думаем», — Будда. Как только вы осознаете, что каждый день — это лучший день в вашей жизни, вся ваша жизнь изменится. Как часто мы говорим, что хотим наконец поменять свою жизнь. Мы искренне хотим жить более осмысленно, более…

Сила благодарности: как признательность делает нас счастливыми

«Благодарность делает жизнь полноценной. Она делает так, чтобы того, что у вас есть, было достаточно и даже больше. Она превращает отрицание в принятие, хаос в порядок, замешательство в ясность. Она может превратить прием пищи в пир, здание в дом, а незнакомца в друга», — Мелоди Битти.…

4 простых способа очистить свой разум и изменить жизнь

Вместо того чтобы питать свой разум сомнениями и самокритикой, поощряйте его. Вместо того чтобы питать его страхом, питайте его верой. Вместо того чтобы питать его ненавистью и стыдом, питайте его любовью... «Зачем ты это сделал?» «Ты недостаточно хорош». «Тебе не …

20 цитат о счастье, которые помогут пережить трудный день

«Не будьте рабом своих мыслей. Контролируйте их». Тот ужасный день, которого вы всегда боялись, а, может быть, даже догадывались или ждали, наконец настал. И хотя в глубине души вы к нему даже были внутренне готовы, всё же не знаете, как с этим справиться. Вас…

11 вещей, о которых вы должны напоминать себе ежедневно

«Завершив день, отпусти его. Ты сделал все, что мог. Конечно, были допущены какие-то ошибки и нелепости. Забудь их как можно быстрее, потому что завтра — новый день». «Каждый день напоминайте себе о том, что ваша жизнь принадлежит вам, и что чужое мнение не должно вас…

«Лучшая жизнь не подается на блюде»: 7 советов Далай-ламы для несчастливых женщин

«Иногда не получить желаемое — большая удача, чем получить». Быть счастливой — просто. Далай-лама в этом уверен. Он — бесстрашный оптимист с великолепным чувством юмора. И семь уроков счастья от Далай-ламы стоят того, чтобы к ним прислушаться. Совет для тех, кто не …

6 простых способов защитить свое внутреннее спокойствие

Мы живем в мире постоянной стимуляции. И большая часть этой стимуляции носит негативный характер... Мы живем в мире постоянной стимуляции. И большая часть этой стимуляции носит негативный характер. Нас постоянно окружают другие люди, а если нет, то мы все равно…

Используйте эту цитату Экхарта Толле, если хотите выбрать лучший жизненный путь

«Вместо того, чтобы спрашивать себя, чего вы хотите от жизни, лучше спросите себя, чего жизнь хочет от вас». Большинство людей постоянно задаются вопросом о том, чего же мы на самом деле хотим от своей жизни. Но главная проблема заключается в неправильной постановке…

Не жалуйтесь на жизнь, или как стареть медленнее?

И главное: если человек лишен чувства юмора — значит, было за что. Хотите узнать, как стареть медленнее? Прочитайте, улыбнитесь и сделайте выводы… Купите велосипед. Влюбитесь. Ничто так не дисциплинирует тело, как желание нравиться… Худейте. С возрастом…