просмотр Категория

Саморазвитие

Откажитесь от этих 7 привязанностей, и вы станете намного счастливее

Отпустить — это не значит сдаться или потерять контроль... Марина Карасева — 15.06.2024 737 В жизни часто кажется, что мы застряли в цикле, отягощенные определенными привязанностями, которые мешают двигаться вперед. Но отпустить — это не значит сдаться или потерять контроль; речь идет…

6 ситуаций, когда лучше промолчать (по мнению психологов)

Молчание — не слабость, а мощный инструмент. Используйте его мудро! Марина Карасева — 19.06.2024 239 В мире, где нас часто поощряют активно выражать свои мысли и мнения, выбор молчания может показаться необычным. Однако существует множество ситуаций, когда молчание становится наиболее…

Люди, которые едят в ресторанах в одиночестве, не чувствуя неловкости, часто обладают этими 9 уникальными качествами

Есть особый вид уверенности в себе. Антон Клубер — 21.06.2024 1.6к. Отключить рекламу! Есть особый вид уверенности в себе, который позволяет человеку обедать в ресторане в одиночку, не испытывая ни капли неловкости. Это умение наслаждаться собственной компанией и не нуждаться в…

Архетип мудреца: 18 признаков того, что у вас самый редкий тип личности

«Я мыслю, следовательно, существую», — Декарт. Марина Карасева — 23.05.2024 224 Швейцарский психолог и психиатр Карл Густав Юнг определил 12 архетипов личности, которые существуют в нашем общем бессознательном. Они остаются актуальными, потому что мы узнаем их и видим в них себя. Люди…

Волшебное утро: начинайте день правильно и наблюдайте, как жизнь меняется к лучшему

Помещая заботу о себе на первое место в своем списке дел, вы говорите себе, что ваши потребности имеют значение. Марина Карасева — 15.05.2024 172 Если вы стремитесь лучше заботиться о себе, о своем разуме, теле и духе, то утро — это то, с чего все начинается. Это задает тон всему…

Четыре буддийские стратегии борьбы со стрессом

«Каждое утро мы рождаемся заново. То, что мы делаем сегодня, — это самое важное», — Будда. Марина Карасева — 06.05.2024 175 Будда утверждал: «Независимо от того, как сложно было прошлое, вы всегда можете начать с чистого листа». Это важное утверждение приглашает нас изучить различные…

Как находить маленькие чудеса даже в трудные времена

Благодарность не исключает негативные ситуации, но помогает воспринимать их более легко. Марина Карасева — 05.05.2024 38 Когда мы замечаем, что все идет хорошо и находим приятные моменты, это ведет нас к ощущению благодарности. Благодарность играет значительную роль в нашей жизни и в…

6 напоминаний, которые помогут двигаться дальше, несмотря на обстоятельства

Вы не сможете изменить то, что происходит вокруг вас, пока не начнете менять то, что происходит внутри вас. Марина Карасева — 27.04.2024 474 Если вы переживаете какие-то неожиданные перемены, возможно, вам будет полезно время от времени вспомнить эти шесть мыслей. Они помогут вам…

16 ежедневных привычек для счастливой жизни

Счастье не происходит случайно, это выбор. Живите той жизнью, которую вы заслуживаете. Марина Карасева — 19.04.2024 147 Полагаться на внешние события и обстоятельства, чтобы чувствовать себя счастливым, на самом деле это рецепт несчастья. Счастье не в том, чтобы все было так, как вы…

8 привычек ментально сильных людей

Развивайте эти навыки, и вы освободите в себе силу преодолевать любые препятствия. Эллина Гофман — 12.03.2024 1.6к. Ваша ментальная сила — это суперсила. Мы все восхищаемся людьми, которые справляются с жизненными невзгодами со стойкостью и с достоинством. Но в чем их секрет?…