Как поздний ужин влияет на ожирение детей. Мнение учёных.

Английские учёные исследовали влияние позднего ужина на ожирение у детей.

Как поздний ужин влияет на ожирение детей.

Риск развития ожирения оказался одинаковым у детей, которые ужинали до 8 вечера и тех, кто ужинал в более поздний период, установили диетологи из Королевского колледжа Лондона, статья которых опубликована в British Journal of Nutrition.

Диетологи обследовали более 1,5 тысяч детей в возрасте от 4 лет до 18 лет. Они изучали вес и пищевые привычки этих детей и пришли к выводу, что те, кто любил поесть поздно вечером, набирали вес не чаще, чем их ровесники, ужинавшие на несколько часов раньше.

Риск получить ожирение оказался одинаковым и у тех, и у других детей. Таким образом, ученые пришли к выводу, что время ужина не связано с набором лишнего веса.

Исследователи признали, что такие результаты стали для них большой неожиданностью, поскольку они были уверены, что смогут найти связь между временем приема пищи и развитием ожирения у детей.

Однако ученые признают, что такие результаты могут быть также связаны с тем, что количество ужинавших после 8 вечера детей было не таким большим, чтобы заявлять о том, что это окончательные результаты. По мнению исследователей, значимость роли времени приема пищи пока еще не достаточно изучена.

Источник