Какие основные ошибки портят секс. Советы сексолога.

Давно известно, что секс полезен обоим партнёрам в любом возрасте. Ведь он даёт не только удовольствие, но и улучшает общее здоровье и психологическое состояние. И чтобы секс был качественным, стоит избавиться от некоторых вредных привычек.

 

Какие же основные ошибки портят секс? От каких привычек лучше избавиться?

— Стесняться партнера

Многие не любят появляться перед любимым человеком в обнаженном виде. Всему виной немыслимое количество комплексов, которые тебе навязали окружающие или, еще хуже, ты сама. Прекрати стесняться, кутаться в одеяло и просто доверься партнеру. А если ты не можешь справиться с психологическим давлением, то лучшее решение — просто заняться собой, своим телом и кожей. Когда добьешься желаемого результата, стеснение как рукой снимет. Также нелишним будет обратиться к психологу, чтобы поднять самооценку.

К слову, у мужчин также довольно много комплексов, которые касаются внешности.

— Никогда не брать на себя инициативу

Безусловно, мужчина часто любит быть главным и ведущим в сексе, но и ему вряд ли понравится постоянно выполнять эту роль.

Если хочешь сделать партнера счастливым и доставить ему удовольствие, периодически стоит брать бразды правления в свои руки. Главное — не увлечься и не переборщить, чтобы мужчина не почувствовал себя униженным.

— Не говорить, что тебе нравится, а что нет

Одна из самых распространенных женских ошибок – нежелание обсуждать секс с партнером. Любой мужчина хочет доставить партнерше удовольствие, как минимум для того, чтобы удовлетворить собственное эго. Именно поэтому для него важно знать, где находятся твои секретные эрогенные зоны. Старайся говорить обо всем искренне и по возможности направлять мужчину своей рукой.

— Не пробовать ничего нового

Рутина в сексуальной жизни – худшее, что можно представить. Энтузиазм и заинтересованность в чем-то новом станут правильным шагом в ваших отношениях. Меняйте места, позы, покупайте эротическое белье и не забывайте про секс-игрушки.

Сексолог делится списком вредных привычек во время секса. В любых отношениях, в том числе и сексуальных, есть привычки. Психолог рассказал о самых распространенных вредных привычках в постели.

* Незащищенный секс. Если у вас регулярные отношения с одним партером, все равно важно следить за состоянием здоровья. Женщинам проверяться у гинеколога, а мужчинам – у уролога.

* Несоблюдение гигиены. Если партнеры не моются, это может привести к отвращению друг от друга или занесению инфекции в половые органы. Неприятный запах может убить желание заниматься сексом.

* Использование порно вместо прелюдий. Если партнер полностью заменяет прелюдию порно, это уже зависимость. Нужно научиться прелюдии, чтобы запустить естественный механизм возбуждения.

* Регулярная смена партнеров. Хаотичные смены партнера – это признак тревоги и закрытия какой-либо проблемы. Нужно с этим обязательно разбираться!

* Замена секса самоудовлетворением. Часто партнеры боятся рассказать о своих страхах и желаниях. У них не возникает возбуждения и эрекции от партнера и им проще удовлетворить себя наедине.

Источник