Когда вокруг неспокойно — позаботьтесь о себе

Когда все складывается не так, как планировалось, или не складывается вообще, сделайте вот что…

Когда все складывается не так, как планировалось, или не складывается вообще, сделайте вот что…

Когда вокруг не очень спокойно, позаботься о себе: постарайся не оставлять «хвостов» и незавершенных дел.

Сообщение, на которое не хочется отвечать, и оно висит во «входящих» уже почти неделю; книга, которую обещал себе дочитать, но она настолько скучна, что всё не дочитывается; и даже какое-то мелкое дело «на вечер» которое откладываешь раз за разом, — всё это маячит на периферии сознания, повиснет тяжёлыми гроздьями и вызывает фоновое раздражение даже в самые спокойные времена.

А сейчас тем более — зачем вам этот балласт?

Давайте внимательно проведём ревизию дел, регулярно откладываемых «на потом». Иногда хорошим решением будет вообще отказаться от их реализации (ну нет сейчас для них достаточного количества ресурса, или интереса нет!), и освободить место для чего-то нового, а себя от постоянного тревожного ощущения «я что-то кому-то должен».

Попробуйте планировать не больше, чем на одно-два дела вперёд, потом с удовольствием ставить галочки «выполнено» и идти дальше.

Цените лёгкий шаг и пружинисто расправляйте плечи, не обременённые грузом.

Заботьтесь о себе, и проживите этот день маленькими и уверенными шагами, в ладу с собой.

Автор: Александра Снег
Иллюстрация: Виктория Кирдий

Новое видео:

Источник