Как научиться расслабляться

Помоги себе сам! Современный мир с его ускоряющимся темпом и неиссякаемым потоком информации дает нам массу возможностей для самореализации, однако за это приходится платить: нервная система не справляется, отсюда стрессы, страхи, фобии. Давайте учиться расслабляться, скидывать напряжение. У любого из нас случаются грустные неприятные моменты. При этом не нужно постоянно делать вид, что…

Что на самом деле означает начать все сначала, потому что это больше, чем просто сказать «прощай»

Начать сначала означает, что вы видели, как все рушится, и теперь знаете, как собрать все воедино. Как восстановить то, что разрушили другие. В том, чтобы начать все сначала, нет ничего плохого. Конец чего-либо не всегда приносить боль и разочарование, а решение начать…

Чем вы удивительнее, тем труднее найти любовь (10 причин, почему так происходит)

Разве не умные, одаренные и особенные являются более притягательными и желаемыми? Разве не в таких все влюбляются? К сожалению, не так. Быть не таким как все, быть особенным — здорово. Мы гордимся своей уникальностью. Мы гордимся тем, что отличаемся от других. Это…

7 причин того, почему жизнь по-настоящему начинается после 40

На самом деле вы вовсе не 40-летний человек. Вы – 18-летний юноша или девушка с 22-летним жизненным опытом. «По-настоящему жизнь начинается лишь в 40. Все, что до этого – это лишь предварительные исследования», – Карл Юнг. Я отлично помню 37 день рождения моей мамы. В…

Все невротики — перфекционисты: так ли это на самом деле?

Мы часто называем себя перфекционистами, иногда — даже невротиками. А порой делаем вывод, что все невротики — жуткие перфекционисты. Но давайте для начала разберемся, кто есть кто, а потом выясним, связаны ли эти понятия. «Невротик» — это устаревшее понятие. Так раньше называли людей, которые имели невротические черты личности или страдали неврозами, но сейчас понятие «невроз» в медицине не используется. Отчасти потому,…

Зигмунд Фрейд: история в фотографиях

Со дня смерти основателя психоанализа прошел уже 81 год. Но со временем наш интерес к его личности только растет. Мы собрали редкие фотографии, которые дают представление о том, каким он был в кругу семьи и близких друзей. Чаще всего мы представляем себе Фрейда сдержанным, строгим и даже как будто торжественным — как на всем известной фотографии с сигарой или на той, где он запечатлен в своем саду в Вене рядом с…

Агрессор или помощник: все лица детской ревности

Фото: Tatiana Gladskikh/Rusmediabank.ru С появлением младшего ребенка в семье, мир старшего внезапно переворачивается. В одночасье меняется все – поведение родителей, привычный уклад, обстановка в доме, распорядок дня. Перемены настолько стремительны, что ребенка охватывает паника. Как быть? Что делать? Как «вернуть» себе родителей? И…