Трудности перехода

Адаптацию к школе или детскому саду психологи называют одним из самых сложных периодов детства. Так как же выйти из него без проблем и больших потрясений?

«Я не узнаю своего ребенка», — именно эту фразу произносят многие родители первоклашек. Послушный, спокойный малыш вдруг становится неуправляемым, раздражительным… Ничего удивительного, подобные изменения в его жизни всегда большой стресс, к которому ему придется адаптироваться.

Превращение ребенка в детсадовца или первоклассника не происходит мгновенно. У одних малышей оно длится несколько недель, у других — несколько месяцев. Случается, что такая трансформация дается ребенку чуть сложнее, чем остальным. Любые изменения в его поведении (был спокойным — стал возбудимым, ел с удовольствием — потерял аппетит, легко общался со сверстниками и вдруг стал замкнутым и т. п.) говорят о том, что малыш привыкает к новой обстановке очень тяжело.

Адаптация к детскому саду

Самый большой стресс для трехлетки — разлука с мамой. Плюс ко всему малышу необходимо общаться с незнакомыми детьми и взрослыми, следовать новым правилам. Безусловно, в ваших силах помочь ребенку почувствовать себя комфортно в новой для него обстановке.

✔ Обучите малыша всем необходимым навыкам. Пользование горшком, умение самостоятельно одеваться, есть, правильно формулировать просьбу или вопрос, адресованные взрослому — все это значительно облегчит адаптацию ребенка к детскому саду.

✔ Соблюдайте принятый в учреждении режим дня. Начните придерживаться его за месяц до первого похода в детсад, старайтесь придерживаться его в выходные.

✔ Облегчите разлуку. Для этого стоит отдать малыша в группу вместе с детьми, с которыми он играл на площадке. Разрешайте ребенку брать с собой какую-нибудь игрушку — она ассоциируется у крохи с частичкой дома, которая облегчит разлуку с привычной обстановкой.

✔ Делайте акцент на положительных моментах. Если вы уверены, что подобные учреждения лишь «камера хранения для детей», то и ваше чадо будет думать точно так же. Лучше расскажите, что в садике будет много интересных игрушек и развлечений, а у малыша появится возможность познакомиться с другими детьми, с которыми так весело играть.

✔ Обратитесь к личному опыту. Будьте уверены, если вы станете рассказывать малышу истории про то, «как мама или папа ходили в детский сад», чадо наверняка найдет в любом садике что-то хорошее.

Адаптация к школе

Самым тяжелым для первоклассника оказываются повышенные физические и интеллектуальные нагрузки, необходимость слушаться малознакомых взрослых и общение с большим количеством других детей. Сложнее всего в данной ситуации приходится малышам, которые не ходили в детский сад. Для них самым серьезным испытанием становится контакт с одногодками — они пытаются общаться с ними, как со взрослыми, и нередко натыкаются на непонимание и насмешки.

Поднимите авторитет учителя в глазах ребенка. Дети охотнее прислушиваются к указаниям тех взрослых, которым доверяют. Если первоклашка будет видеть, что его родители обращаются к учителю за советом, общаются с ним, то достаточно быстро малыш впустит педагога в круг близких ему людей.

Обратите внимание на физическую подготовку малыша. Ребенку придется долго сидеть за партой и держать осанку. Только регулярные занятия спортом или ОФП помогут ему справиться с этой нагрузкой. Более того, правильно подобранный комплекс упражнений поможет развить внимание, сосредоточенность и снимет стресс. Помогите малышу завоевать уважение и авторитет среди одноклассников. Куда проще вписываются в коллектив дети, которые обладают какими-либо способностями (хорошо рисуют, поют, танцуют) или занимаются спортом. Если у вашего ребенка нет таких дарований, помогите ему выделиться в учебном процессе, например, подготовьте интересную дополнительную информацию к домашнему заданию.

Повышайте самооценку ребенка. Прислушивайтесь к мнению ребенка, храните его детские тайны, поддерживайте интересы — если первоклашка будет чувствовать себя любимым и нужным, он будет легче адаптироваться к школьной жизни. Более того, ему будет проще находить хороших друзей, с которыми так же комфортно, как дома с родителями. Так что в этом случае маловероятно, что он свяжется с плохой компанией.

Берегите малыша

Нередко тяжелая и длительная адаптация малыша может стать причиной развития у ребенка психосоматических заболеваний. Выявить психологическую основу заболеваний непросто. Они часто имеют симптомы недугов с физиологической природой. Запоры, скачки температуры, рвота, различные боли — с такими жалобами следует обратиться не только к педиатру, но и к неврологу.

Родители также могут предупредить появление столь ярких симптомов. Обращайте внимание на три линии в развитии ребенка: сон, гигиена, питание. Какие-либо нарушения в них говорят о предпосылках развития психосоматических заболеваний у малыша.

✔ Линия сна. Ребенок с трудом засыпает, сон его прерывистый и тревожный.

✔ Линия питания. Малыш часто отказывается от еды, ест плохо и (или) ограниченный набор продуктов, ест только продукты с определенным вкусом.

✔ Линия гигиены. Должна насторожить боязнь воды (в частности, боязнь намочить руки), чрезмерная чистоплотность (до брезгливости) или наоборот, крайние проявления нечистоплотности.

Дарья Малашенкова

Источник